Beiträge von Seerose

    Ich nehme 10.000 täglich seit ca drei Monaten.


    Und hab ein sauschlechtes Gewissen weil sämtliche Schulmediziner dies für höchst fahrlässig halten und mich regelmäßig warnen.


    (Jeder sagt 20.000 ist das absolute Maximum die Woche)


    Mir hat man dringend VitD empfohlen in der Chirurgie da seit 1 Jahr ein Bruch nicht heilt. Über die Dosis hat man sich bedeckt gehalten.


    Was soll ich sagen? Der Bruch ist (gefühlt) weg.


    MRT hab ich noch keines gemacht.


    Edit

    Ichvhab auch bei einem Wert von 7 die Untersuchung nicht bezahlt bekommen.

    3. Impftag ist abgesagt. Impfstoff ist alle.

    Bin jetzt aber nicht traurig. Ich glaub ich soll das nicht. Alles o. K. für mich.

    Unser Amt hat jetzt wegen Sturm auf die Impfung einen dritten Impftag geschaffen. Ausgerechnet dann wenn ich einen Tag Urlaub nehmen wollte wegen Seminar.


    Irgendwie soll es nicht sein mit der Grippeimpfung.


    Ist die eigentlich beim Hausarzt auch gratis?

    Wär auch noch ne Überlegung.


    Das ich mal so was schreibe 🙈

    Ich sehe, da versteht mich jemand :D

    Ich find die Frage irgendwie total sympathisch.


    Also mir ist es Wurscht wie meine Bücher stehen denn die liegen in Umzugkartons im Keller, aber wären sie hier oben in zig Bücherregalen würd ich voll darin aufgehen mich mit Sortierweisen von Büchern zu beschäftigen. :D



    Ich habe ähnliche „Probleme“.. .. Ich kann mich ewig damit beschäftigen wie ich den Kleiderschrank (also den Provisoriumskleiderschrank denn der richtige ist auch äh im Keller) sortiere, also z. B. Shirts nur nach Farbe oder auch da noch ne Unterteilung Shirts mehr oder weniger uni, Shirts mit Aufdruck/anderen Farben/Schriftzügen und ob ich die passenden Leggings gleich dazu lege oder ob ich ein extra Fach für Leggings mache aber da muss ich wiederum aufpassen denn morgens in verschlafenem Zustand kann ich Dunkelblau und Schwarz nicht unterscheiden und und und.


    Ich glaub ich mag die Frage so, weil ich gerne mal über so essentielle Fragen diskutiere. ;)



    Davon ab fände ich es auch reizvoll thematisch zu sortieren. Oder nach Optik/Farbe wie hier schon anklang.

    Ach herrje. Ein Vampir bin ich wohl auch. Fast immer kann ich tagsüber den Schlaf nachholen. Am Sonntag.

    Aber das funktioniert ja unter der Woche nicht. :-/


    Muffelpuffels

    Ja, das mit dem Druck kenn ich auch.


    Nur das mit der äußeren Ordnung, da bin ich mir noch nicht sicher ob das hilft. Aber das scheinen bei mir komplizierte Zusammenhänge zu sein.



    Ihr beiden seid echt klasse. Ihr nutzt wenigstens die Zeit!

    Ich nehme mir ein Beispiel an euch. Das Probier ich auch. Blöd ist dass ich ja meistens wirklich total müde bin. Und schlafen dennoch nicht klappt.

    Ich schieb dir mal einen Tee hin und ein Stück Schokolade dazu! #knuddel

    Danke! Ich war wieder an den Lindorkugeln und da ich zu faul war den Wasserkocher anzuschalten, gab’s Wasser.


    Ich hoffe so Du schläfst jetzt!


    Marau, Du bist um 4 wach und ausgeschlafen?

    Toll!!

    Aber Schnuppe auch???


    Ich versuch nochmal...

    hohe Dosen von Melatonin

    Bei Melatonin ist die Dosierung etwas tricky. Die natürlich vorkommende Hormonmenge wird mit dem Alter weniger, und das, was man braucht, um richtig schön schläfrig zu werden, wird ebenfalls weniger. Es scheint so zu sein, dass höhere Dosierung dann nicht stärker müde macht, sondern dass es einen optimalen Schläfrigkeitspunkt gibt, und wenn man mehr Melatonin aufnimmt, dann nimmt die Wirkung wieder ab.


    Darüberhinaus ist es natürlich durchaus möglich, dass Melatonin nicht wirkt. Wenn man zu viele Wachhalte-Hormone im Kreislauf hat, oder wenn man Licht oder Bewegung oder Krach ausgesetzt ist, dann ist erholsamer Schlaf halt nicht drin.

    Oh super, diese Info kannte ich noch nicht.


    Danke Dir! Sehr hilfreich.


    Ich habe noch eine Packung. Vielleicht probiere ich da rum.

    Ach Pamela, das ist hart.


    Wobei ich interessant finde dass es da einen Zusammenhang mit dem AD gibt. Also bei Dir.


    Mit Schlaftabletten hab ich keine Erfahrung. Da sträubt sich bei mir wieder alles.


    Ich glaub jeder muss da für sich seine eigene Lösung finden.


    Ich hoffe Du kommst noch an ausreichend Schlaf.


    Ich tröste mich damit dass Wochenende ist, aber bin trotzdem genervt.

    Ich bin so durchgefroren von der Schule, dass ich auch zuhause durchgehend nur friere.

    Meiner Tochter geht es genau so. #blink#crying


    Ich habe sie heute um 13.45 getroffen. Sie hatte eiskalte Hände und meinte seit heute früh, Schulbeginn. Es war minus 3 Grad als sie zur Schule ging. Sie sitzt vorne neben dem Fenster und das Fenster war sechs Schulstunden lang durchgehend geöffnet.


    Wir waren den ganzen Tag unterwegs und abends gegen 20 Uhr hatten ihre Hände endlich Normaltemperatur.


    Aber sie fror immer noch...#blink

    :D


    Danke!!!

    Ich hab‘s gerad gelesen #blink


    #stumm