- mit mehreren kindern im bollerwagen unterwegs und die kinder dürfen selbst schieben. ich habe da schon überlegt, mich selbs in den zeitweise leeren bollerwagen zu setzen
- nen eigenen trolley fürs shoppen besorgen - hier wird der große ziemlich hart geschrubbt, weil sein haltewinkel zu niedrig ist. aber ok: mehr widerstand = mehr training
- weiß jetzt nicht ob in ihrem alter möglich, aber letztens hab ich meinen dreieinvierteligen mit frisbee-werfen ordentlich animiert. funktionierte nicht bei ihm, machte aber trotzdem erstaunlichen spaß
- am wasserspielplatz alle büsche und blumen gießen lassen
- rennen spielen (mit start-einzählen und selbst eher lustig laufen)
- spielplätze mit trampolinen oder ein eigenes für den garten besorgen
wobei bei bambam das wirkliche fitnesstraining in einem spielcafé mit indoor-klettergerüst durchzieht - da brauchts grundsätzlich ein ersatz-t-shirt hinterher