Ich habe mich gerade in Sachen Vitamin C belesen und würde gern hoch dosiertes Vitamin C ausprobieren.
Im Moment habe ich Presslinge hier, die allerdings nicht nur Vitamin C enthalten. Die Erfolge damit sprechen für sich bzw. will ich da weiter ausprobieren.
Nun bin ich nicht so ganz sicher was "gut" ist.
Pulver mag ich nicht nehmen, da man für eine gleichmäßige Aufnahme ständig die Lösung trinken muss und das schädigt einfach die Zähne (kann ich mir echt nicht leisten *g*)
Kapseln/Tabletten, die ihr Vitamin-C langsam abgeben gibt es ja in der Apo - da frage ich mich allerdings, ob es mit denen mit der hohen Dosierung klappen kann.
Sagt mir doch mal was ihr so nehmt und wie eure Erfahrungen sind.