Hausstaubmilben Allergie - wie geht man damit im Alltag um

Wir leben einfach damit.

Die größte Erleichterung (ich bin gegen Hausstaub auch allergisch) hat uns ein guter Staubsauger (Dyson Allergy mit HEPA-Filter) gebracht.
Da kann man auch die Bücher mal absaugen.

Was ich echt bereue ist Laminat im Wohnzimmer. Irgend ein Depp empfiehlt immer noch zu erst alle Teppichböden rauszureißen. Bei uns hat das alles nur verschlimmert. Denn bei jedem Gang durchs Zimmer wird bei glatten Böden der Staub aufgewirbelt, bei Teppich nicht. Jeden Tag alles saugen schaff ich nicht. Im Wohnzimmer hab ich jetzt wieder nen großen Teppich unterm Sofa und dem Tisch und bei den Laufwegen.

Ansonsten regelmäßig das Bettzeug waschen. Mit den Überzügen sollte es schon deutlich besser werden.

Normalerweise bezeichnet die Hausstaub-Allergie ja die Allergie gegen die Hausstaubmilben (bzw. deren Ausscheidungen). Das ist schon recht hilfreich, der Staub als solches ist es nicht- auch wenn es gut ist, wenn sich davon nicht zuviel ansammelt.
Ich bin selbst auch recht stark betroffen, lebe aber recht uneingeschränkt damit mitlerweile. Ich habe auch offene Regale, sogar im Schlafzimmer. Ich schau halt, dass ich alles regelmäßig feucht abwische.
Bettzeug ist bei mir das wichtigste, ich habe nur waschbares Zeugs (also auch die Decken und Matratzenauflagen), das auch regelmäßig bei 60 Grad gewaschen wird. Dafür verwenden wir keine Encasings, zu umständlich.
Laminat fand ich auch ungünstig, wir haben das Glück, überall Dielenböden zu haben. Niedrigfloriger Teppich ist auch okay.
Sofas sind noch schwierig, ich spare auf ein (gebrauchtes) Ledersofa. Und Übernachtugen anderenorts gehen eigentlich nur im Zelt mit dem eigenen Schlafsack. In Gästebetten habe ich meine schlimmsten Nächte verbracht...
Kissenschlachten usw. finden ohne mich statt, auch als Kind schon.
Beim Staubsauger empfiehlt sich ein HEPA-Ausblasfilter, beim Roomba ist der aber mMn nicht nötig, der Roomba bläst nicht so stark raus wie der normale Bodenstaubsauger.

Bei uns brachten die Encasings für alle (!) Betten schon eine enorme Erleicheterung, bzw. die Matratzen und die Kissen haben die Schutzbezüge, die Bettdecken kommen normalerweise alle zwei Wochen bei 60° in die Maschine und werden durch den Trockner gejagt, da überlebt nichts. Bettwäsche wird alle 2 Wochen gewechselt, ICH benutze dazu oft Nasensalbe, die ich mir fett in die Nasenlöcher schmiere und danach ausschnaube, hilft auch.
Und meine Rettung: Nasonex-Spray, ohne würde ich keine Luft bekommen. Sohn ist mittlerweile auch drauf angewiesen.

Regale etc regelmäßig feucht abwischen damit kein Staub aufgewirbelt wird und getragene Kleidung nicht im Schlafzimmer aufbewahren, am Besten zum umziehen etc in einen anderen Raum (Bad) gehen. Denn: die Milben ernähren sich nicht von Staub sondern von Hautschuppen. Die fallen ständig an, und werden vor allem beim Umziehen, Kämmen etc im Raum verteilt. deshalb wenn möglich diese Dinge im bad oder anderem Raum erledigen.

Mir haben die Encasings auch sehr viel gebracht! Keine dicken Augen mehr am Morgen... besserer Schlaf...

Seit 3 Jahren mache ich außerdem eine Desensibilisierung. Im Vergleich zu den D. gegen Pollen, die ich vor langer Zeit mal gemacht habe, geht es sehr langsam voran und meine Reaktionen sind stärker.
Aber ich merke eine deutliche Verbesserung der Symptome! So konnte ich zuvor nicht lange Staub wischen, ohne angeschwollene dicke rote Hände zu bekommen. Das geht mittlerweile problemlos.

Wichtig ist, das Bettzeug immer mit 60 Grad zu waschen, denn 40 Grad tötet die Milben nicht ab! Wenn es sehr stark ist, sollte man auch bei Kleidung wenn möglich mit 60 Grad waschen. Dazu wurde mir empfohlen (ich habs aber noch nicht ausprobiert, obs hilft kann ich dir in ein paar Wochen sagen) für die Bettwäsche spezielles enzymfreies Waschmittel zu verwenden, da diese Enzyme oft die Allergie verstärken. Und so ein Allergiefilterstaubsauger hilft auf jeden Fall auch. Ich persönlich habe allerdings auch gute Erfahrungen damit gemacht, statt Teppich Parkett zu haben. Ganz optimal aber halt unrealistisch wäre, ihr zieht um in einen Ort der über 2000 Meter Höhe liegt, da überleben die Viecher nicht.

Meine Mutter macht jetzt schon länger Desensibilisierung (4 Jahre?) und kommt damit gut klar (braucht mittlerweile zB kein Asthmaspray mehr!), ist allerdings wirklich ne langwierige Sache. Ich fang gerade erst an. Aber gerade bei einem Kind finde ich es lohnt sich! Denn wenn man nichts tut werden Allergien ja oft eher stärker leider.

Ach so, Densensibilisierung habe ich 4 jahre gemacht ohne Erfolg...

Wir machen nix besonderes außer das wir keinen Teppich haben und schon alleine wegen unserer Hündin keine offenen Regale haben. Federbetten und -kissen haben wir trotzdem (ohne wärs zu kalt) und sonst achten wir drauf das alles waschbar ist.

Ich habe selbst eine Staubmilbenallergie.

Zentral sind die Encasings für ALLE Kissen, Decken und Matratze. Kuscheltiere oder Wolldecken müssen regelmäßig 24 Stunden in die Gefriere. Und trotzdem unbedingt mindestens 1x die Woche Bettwäsche wechseln. Encasings alle 3 Monate bei 60 Grad waschen.

Idealerweise nicht selber saugen oder staub wischen. Das macht mein Mann und ich verlasse dabei den Raum. Entsprechende Staubsauger bringen auch schon Erleichterung.

Keine Polstermöbel, das sind die reinsten Staubfänger.

Ich mache seit 2 Jahren eine Desensibilierung gegen Pollen und Gräser und es ist viel viel besser geworden. Nicht jeder Arzt ist diesbezüglich auf dem neuesten Stand, unbedingt zum Allergologen gehen! Meine Desensibiliesirung läuft oral und ist echt eine super Sache.

Auf keinen Fall nichts tun. Das haben meine Eltern getan und ich hab dafür Asthma bekommen und alles andere viel zu spät erst als Erwachsene.

Kinderärzte oder Allgemeinärzte sind da wirklich keine Experten. Wusste ich leider auch lange nicht.....

Super! Geht die Hyposensibilisierung nicht auch oral? Gerade bei Kindern doch angenehmer?

Alles Gute!