Guten Morgen,
Ich war gestern beim Hausarzt, weil ich seit einigen Wochen Schmerzen im Ellbogen habe. Wie ich mir schon fast dachte, habe ich einen Tennisarm. Auch wenn ich nicht weiß, wie ich dazu gekommen bin. Kann mich an keine ungewöhnliche Belastung erinnern.
Der Arzt hat mir empfohlen, Übungen bei YouTube zu suchen und die zu machen, außerdem soll ich Voltaren schmieren.
Als er mitgekriegt hat, dass ich Erzieherin bin und auch mal Kinder rumtrage, hat er mir noch so eine Spange verschrieben.
Als ich die Spange im Sanitätshaus abholte, hat mir die nette Dame dort empfohlen, den Arm zu schonen, wirklich ruhig zu halten.
Hmm, und wer hat jetzt Recht? Soll ich bewegen, trainieren? Oder schonen und ruhig halten?
Hat jemand von euch Erfahrungen?