Ich habe Folsäure genommen. Musste sehr deutlich werden in der Drogerie, die wollten mir unbedingt ein teures Multi-Vitamin-Präparat verkaufen. (ohne dass ich je die Pille genommen hätte.)
Habt ihr euch aufs schwanger werden vorbereitet?
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das Team von Rabeneltern.org
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Habe schon mal gelesen dass es gut sein soll danach noch einen Monat mit Kondom zu verhüten damit sich der Zyklus normalisiert. Habt ihr darauf geachtet? Ich nehme Cedia, die ist laut meiner Frauenärztin sehr niedrig dosiert, und ich sollte immer penibel auf die regelmäßige Einnahme achten weil bei man dieser Pille wohl bei Vergessen schnell schwanger werden kann. Deswegen stelle ich mir vor, dass die Inhaltsstoffe in meinem Körper doch relativ schnell abgebaut sind. Trotzdem erst mal aufpassen oder sofort loslegen?
Es ist sinnvoll zu warten, wenn man auf eine künstliche Befruchtung angewiesen ist. Bei einem regelmäßigen Zyklus kann man die Arzttermine mehrere Tage im voraus festlegen.
Wenn ihr Sex habt, wenn ihr grad Lust habt, dann ist es egal welcher Zyklustag ist.
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Ich las neulich erst über eine aktuelle Metastudie, da wurde im Ergebnis für gesunde Schwangere nur Folsäure (am besten drei Monate vor Konzeption und dann bis zur 12. Woche) sowie Vitamin D Supplementation empfohlen, es gäbe keine Evidenzen dafür, dass Multivitaminpräparate die Gesundheit von Mutter und Kind positiv beeinflussten.
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Thumbelina, das ist ja interessant. Weisst du vielleicht noch wo du das gelesen hast?
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- Kraftsport gemacht um gezielt Muskeln aufzubauen. V.a. Rumpf, das kam mir sehr zu gute, die ganze Tragezeit noch.
- Kontakt zu Leuten abgebrochen, die mich unterm Strich sehr gestresst haben und mir nicht gut taten.
- Viel im Rabenforum gelesen -
Kaylee, habe es nur kurz bei der BBC gelesen: http://www.bbc.co.uk/news/health-36765161
Hier ist die Originalpublikation, habe ich aber nicht komplett gelesen: http://m.dtb.bmj.com/content/54/7/81Kraftsport würde ich vorm nächsten Mal auch machen. Naja, bevor es hier ein nächstes Mal gibt, muss eh erst eine ganze Reihe an Dingen passen.
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Thumbelina, vielen Dank! Das ist wirklich sehr interessant und hilfreich. Sieht nach solider Datenlage aus.
Gezielter Muskelaufbau hört sich für mich auch sehr sinnvoll an. Das hätte ich ohnehin auch ein bisserl nötig
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Kraftsport ist bestimmt gut, neue Motivation mal wieder regelmäßiger ins Studio zu gehen
Das Forum hab ich gefühlt schon komplett durchgelesen, war echtne gute Empfehlung. ..