Es gibt etliche Stränge zum Thema Schulter, aber fast alle haben viel mehr Probleme damit als ich. Deswegen bitte ich um Rat für
einfach nur eine linke Schulter, die bei manchen Bewegungen weh tut.
Sie tut das seit mehr als zwei Monaten. Ich dachte, es sei ein fieser Muskelkater nach einer bestimmten körperlichen Arbeit. Das war es auch, aber ein Teil der Schmerzen blieb. Und zwar kann ich alle Bewegungen vor meinem Körper machen; über Kopf gehen nur drückende, keine ziehenden Bewegungen, und hinter dem Körper geht nichts so richtig. Wirklich fies ist Zug am Arm hinter meinem Rücken. Normalerweise greife ich hinterm Kreuz nach dem Ärmel, wenn ich meinen Pullover oder meine Jacke ausziehe. Seit Wochen fange ich dabei an zu fluchen, knete an meiner linken Schulter herum und wurschtele mich dann irgendwie anderweitig aus dem Ärmel heraus. Auch einen Rucksack erst an die rechte Schulter zu hängen und dann den linken Arm durch den Tragegurt zu schieben führt zur selben Reaktion: fluchen, massieren, Rucksack andersherum aufsetzen. Ich bin rechtshändig und habe viele Bewegungsabläufe so automatisiert, dass ich das Gewicht auf rechts hänge und mit links nachfasse - das muss ich jetzt alles andersherum tun.
Schlafe ich auf der maladen Schulter, dann wache ich mit einem Hartspann im halben Nacken und Rücken auf. Das ist doof.
Bewege ich mich so, wie die Schulter es mag, dann sind sämtliche Alltagstätigkeiten problemlos möglich, weshalb ich noch nicht beim Arzt war. Es wird aber von allein nicht besser, ich muss demnächst dorthin. Welche Stichworte sollte ich dem Arzt geben, welche Fragen stellen, damit die passenden Untersuchungen gemacht werden? Welche wären das? Und was tue ich bis dahin, damit die lästigen Schmerzen nicht mehr werden?