Vitamin D

Bedien mal die Suche, hier wird in letzter Zeit sehr viel über Vitamin D geschrieben.

(Vit. D kann hier nur zwischen April und September von 10-16 Uhr in direkter Sonneneinstrahlung auf nackter uneingecremter Haut während ausreichend langer Zeit in der Sonne hergestellt werden. Von daher meine ich: ja. Sehr viele Menschen haben einen Mangel. Ich nehme 5000IE am Tag, meine Kinder, wenn sie nicht mehr stillen, werden dann auch Vitamin D bekommen.)

Meine Kleine ist etwas über zwei und ich gebe ihr und mir Vitamin D, seit ungefähr Dezember.

Als ich sie noch viel gestillt habe, habe ich es nicht so regelmäßig gegeben.

Aber wie schon gesagt, gerade ist es sehr dunkel, wir sind relativ selten draußen und meist auch nicht so lange, also ist es für mich stimmig.

Hallo!
In Frankreich wird standardmässig Vit D verschrieben. War deshalb etw skeptisch, aber navhdem was ich im Forum gelesen habe, werde ich jetzt doch die Tropfen geben. Der Kleine ist jetzt 8 Tage alt, es werden 2-3 Tropfen pro Tag elpfohlen.
K1 wird hier auch verschrieben...

hier gibt's das über die wintermonate auch immer.

ich geb das. seit ich es selbst genommen habe, bin ich davon absolut überzeugt: keine krankheiten mehr und wenn dann kurz, keine müdigkeit, keine depression.
deshalb: nimm es auch selbst!

in frankreich bekommt man - zumindest für die älteren kinder - vitamin d in 3-monatsdosen. so ist es auch in einem aufwasch "gegessen".

Da muss ich mich gleich mal dranhängen: Beim Kleinen wurde ja letztes Jahr ein leichter Mangel festgestellt (Blutuntersuchung wg. "Wachstumsschmerzen"), Arzt sieht keinen Handlungsbedarf. Wieviel Vit. D (habe Vigantoletten 1000er) kann ich denn einem Kind (3 und 5 Jahre - würde den Großen gleich mit behandeln, weil der immer so blass ist)) geben ohne zu schaden? Ich bin da ein bissel schisserig, nachdem ich den Beipackzettel gelesen habe.

Werden Nebenwirkungen angegeben?

ja, natürlich. die nebenwirkungen stehen im beipackzettel und sind tatsächlich nicht ganz ohne.
allerdings muß man sich, nach meinen informationen, nicht fürchten, wenn man eh schon einen mangel hat.
es scheint sehr schwer zu sein, überzudosieren. und mit den angegebenen tagesmengen ist das wohl ziemlich ausgeschlossen.

ein vitamin d mangel hat aber ja auch sehr direkte negative auswirkungen. knochenverformungen kommen zwar erst bei sehr ausgeprägtem mangel, aber die auswirkungen aufs immunsystem zb sind ja auch nicht pillepalle. ich würde da auf jeden fall substituieren!

kann man vit d überdosieren? wisst ihr das?

Madrone, danke fuer den tipp! wieso haben die mir im kh das nicht verschrieben, sondern taegliche tropfen? wie bloed

vielleicht weil du ein baby hast? meine habamme hat mir auch die täglichen tropfen verschrieben, aber gesagt, es reicht, wenn ich sie nehme. deshalb hab ich es ja auch nur ausprobiert. und die wirkung war wirklich überraschend!

echt? ich kann due auch selber nehmen? super tipp! wie viel nimmst du denn?

ich hab die tagesdosis genommen, wie in der packungsbeilage beschrieben ist. es steht da auch drin, daß das nur für die mutter, nicht aber fürs baby reicht
wenn du auf nummer sicher gehen willst kannst du eine blutuntersuchung machen lassen. wenn dein speicher voll ist, kommt auch genug beim baby an.
unter umständen ist es einfacher, dem baby einfach die tropfen zu geben.
ich wollte das wegen allergieneigung nicht.