Hallo,
ich mag mir jetzt nicht alles aus den 1000 Seiten langen Threads zusammenklauben. Helft mir dochmal beim Denken, bitte.
Ich bin schon seit längerem nicht richtig fit, immer müde, immer gestresst. Ok, ich bin in Therapie, das strengt an, aber ich vermute, dass da auch ein Mangel hinterstecken könnte. Eine Depression ist es jedenfalls nicht.
Ich möchte machen (KL heißt Kassenleistung)
Eisen - KL
Großes Blutbild - KL
Schilddrüse - KL
Was ist mit Vitamin D und B und Magnesium (eigentlich nicht nötig, wenn ich nächtliche Wadenkrämpfe hab, oder?) und Calcium (das nur bei Vit D-Mangel?).
Was davon ist sinnvoll, was übernimmt evtl. die Kasse, wenn ein Verdacht auf einen Mangel besteht, wenn nicht, was kostet das im Schnitt?
Was könnte noch sinnvoll sein? Ich hab viel Stress gehabt und nicht besonders ausgewogen gegessen.
Muss ich bei Vit D und Vit B darauf achten, dass ein bestimmtes bestimmt wird?
Danke für Eure Tipps.