Ich habe Emetophobie (Panik vorm Erbrechen) und hab mich heute, vor etwa zwei Stunden übergeben müssen. Und vor eineinhalb Wochen auch. Beide Male jeweils nur ein Mal, mit einer Stunde elender Übelkeit vorneweg.
Davor vierzehn Jahre lang nicht und davor als Kind auch nur sehr sporadisch (glücklicherweise).
Eigentlich dachte ich die letzten Jahre, es sei besser geworden mit meiner Angst davor und jetzt wird mir gerade zunehmend klar, dass die Angst nach wie vor vorhanden ist; dass es für mich nach so langer Zeit die letzten Jahre nur immer unwahrscheinlicher und unwirklich wurde, dass ich erbrechen muss.
Und jetzt auf einmal ist alles wieder so präsent.
Ich hab Angst, überhaupt nochmal aus dem Haus zu gehen, weil es könnte ja draußen passieren. Oder auf der Arbeit. Oder in der jeden Morgen übervoll besetzten Bahn, die ohne Halt durchfährt
Und ich kann mir nicht mal erklären, warum das jetzt zwei Mal in zwei Wochen passiert ist und das macht mich auch ganz kirre und beunruhigt mich sehr.
Weil es keine Erklärung gibt und ich dem so ohnmächtig ausgeliefert bin.
Ich hab grad so abartig Angst. ;(
Um Kopftätschler, Ratschläge und Zuspruch wird gebeten.