Ich habe im Hintern Nerven- oder Muskelschmerzen, wo genau kann ich nicht richtig beschreiben, auf jeden Fall ist's eher aussen. (Wenn ich den Pomuskel dehne, ist das auf jeden Fall die Region, die wehtut, wobei dehnen an sich guttut.) Das Wiederaufkommen beim Springen tut weh, Joggen auch, Treppensteigen ist manchmal auch nicht schön. Insgesamt halten sich die Schmerzen in Grenzen, sind eigentlich lokal, strahlen nicht ins Bein aus oder so. Aber trotzdem:
Ist das der Ischias? Typisch dafür sind doch eigentlich eher Rückenschmerzen, die habe ich aber gar nicht.
Und wenn ja, was sollte ich am besten machen? Wie sonst auch (vielleicht gemäßigt) Sport machen (normalerweise 5-6x/ Woche) oder eher die Füße ruhig halten? Mich damit (und mit Kind) beim Orthopäden 2 Std ins Wartezimmer setzen, damit der irgendeine Schmerzsalbe verschreibt, die ich auch selbst kaufen kann?
Hatte jemand von euch das schonmal? Ging's von selbst weg?
(Vielleicht hilft ja jetzt auch einfach die Forenmagie - die hoffentlich vom alten Forum mit rübergezogen ist.)