mir ist noch eingefallen:
unter tags yoga zum allgemeinen wohlbefinden. das haben meine beiden eine zeitlang sehr gern gemacht und es hat beide deutlich entspannt. meine kinder spielen beide ein instrument und das scheint sie auch zu erden. manchmal spielen sie freiwillig(!) auch vorm einschlafen statt buch lesen. großkind war früher sehr angespannt, ich hab es öfter massiert. ich hatte mal ein massage/körper-öl geschenkt bekommen mit aromatherapie-düften speziell für kinder. keine ahnung was das war, das kind mochte es sehr und war danach auch sehr ausgeglichen.