Ich konnte mir selbst sehr gut weiterhelfen, nachdem ich Die MoodCure - was die Seele essen will gelesen hatte.
Die dort genannten Beispiele sind sicher die Ausnahme aber ich habe mehr Antrieb, weniger PMS, weniger Heißhunger und schlafe sehr viel besser.
Ich war jetzt nicht greifbar krank vorher (bzw war das schon behandelt) aber weit von Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit entfernt.
@Schnickschnack vielleicht wäre das auch was für Dich?