Orthopädische Einlagen - Rant

Das ist tatsächlich so - meine Tochter hatte eine Zeitlang Einlagen und kaum ein paar Schuhe waren damit tragbar.

Wir sind fast alle zu Barfußschuhen gewechselt und zumindest ihre Probleme haben sich verwachsen. Ob es an den Schuhen liegt, weiß ich nicht. Mein Eindruck ist, dass Einlagen immer so das niedrigschwelligste Ding nach einem Orthopäden Besuch sind.

Also ich persönlich würde schon an den Schuhen drehen, aber nachhaltiger. Und entsprechende Gymnastik/Yoga zum Ausgleich der Fehlstellungen ist natürlich auch nicht verkehrt

Edit

Die Einlagen vergammeln im Schuhschrank.

Gescheite/n PhysiotherapeutIn suchen und Physiotherapie verschreiben lassen. Über Barfußschuhe informieren, inbesondere wie man Füße selbst vermisst und wirklich gut passende (!) Schuhe findet. Einlagen sein lassen, wenn es keine sensomotorischen sind, legen sie nur die Fußmuskulatur weiter lahm und Hallux Valgus o.a. Fehlstellungen werden durch konventionelle Schuhe nur schlimmer.

Puh, also mir wurde mit 13 Jahren gesagt, ich brauche Einlagen, ansonsten werde ich irgendwann im Rollstuhl enden. Ich war ein rebellischer Teenager und habe das konsequent verweigert, und meine Eltern konnten sich damals nicht durchsetzen.

Mittlerweile habe ich die 50 Jahre überschritten und laufe/jogge munter durch die Gegend. Keine Ahnung natürlich, was da noch kommt.

Mein Sohn hat (zeitweise) Einlagen wegen Knick/Senk/Spreizfuß. Da habe ich tatsächlich die Erfahrung gemacht, Einlagen sind nicht gleich Einlagen. Beim einen Orthopädiefachgeschäft gibt es harte Bretter, beim anderen weiche, flexible Einlagen, die in jeden Schuh passen.

Mein eines Bein ist 1 cm kürzer als das andere und ich trage Einlagen, die unterschiedlich hoch sind.

Ich habe docs und ein paar Turnschuhe, in die die Einlagen passen.

Ich kaufe halt nur Schuhe, wenn ich sie mit Einlagen probiere. Da ich Größe 35 habe, ist es eh schwierig - mit Einlagen um ein vielfaches mehr.

Trotzdem nehme ich es in Kauf, weil ich nach kurzer Zeit merke, wenn ich sie nicht trage.

Verspannung im unteren und oberen Rücken, Schmerzen, Kopfschmerzen.

Zitat von thumbelina

Gescheite/n PhysiotherapeutIn suchen und Physiotherapie verschreiben lassen. Über Barfußschuhe informieren, inbesondere wie man Füße selbst vermisst und wirklich gut passende (!) Schuhe findet. Einlagen sein lassen, wenn es keine sensomotorischen sind, legen sie nur die Fußmuskulatur weiter lahm und Hallux Valgus o.a. Fehlstellungen werden durch konventionelle Schuhe nur schlimmer.

So sehe ich das auch.

Aus eigener Erfahrung, ohne Physio, nur mit Barfußschuhen. Meine Fehlstellungen (Hallux Valgus beidseits, Knick-Senk-Spreizfüße, beginnende Hammerzehen) haben sich sehr verbessert alleine durch die Umstellung auf gut passende Barfußschuhe.

Zur Sinnhaftigkeit der Einlagen kann ich nichts sagen. Aber hast du geschaut, ob du die Innensohle deiner Schuhe rausnehmen kannst? Ich brauchte vor kurzem Einlagen - allerdings wegen Fersensporn, vielleicht macht das einen Unterschied - und habe die Innensohle mehrere Schuhe ersetzen können. Mit Innensohle und Einlage war es zu eng.

Zitat von thumbelina

Gescheite/n PhysiotherapeutIn suchen und Physiotherapie verschreiben lassen. Über Barfußschuhe informieren, inbesondere wie man Füße selbst vermisst und wirklich gut passende (!) Schuhe findet. Einlagen sein lassen, wenn es keine sensomotorischen sind, legen sie nur die Fußmuskulatur weiter lahm und Hallux Valgus o.a. Fehlstellungen werden durch konventionelle Schuhe nur schlimmer.

Ganz genau! Muskeln gezielt kräftigen (nicht nur den Fuß) und Barfuß gehen.

Wenn Einlagen medizinisch angeraten sind, sollten sie in der Regel von der Kasse übernommen werden. Natürlich nicht unbegrenzt, aber doch ein bis zwei Paar pro Jahr, soweit ich weiß. Zuzahlungen für schickere Modelle gibt es natürlich auch, klar. Und hier sind - bei Beschwerden- Einlagen durchaus hilfreich, aber sollen durchaus ergänzt werden durch Fußgymnastik und brauchen/ sollen auch nicht in jeden Schuh.

Bei mir hat die Kasse immer die Einlagen bezahlt.

Ich kaufe Schuhe auch nur danach, ob Einlagen/Orthesen reinpassen, egal ob ich nun gerade welche brauche oder nicht.

1. Prüfe bitte nochmals genauer, warum die Einlagen nicht von der Kasse

gezahlt werden.

Bei medizinischer Notwendigkeit werden sie das nämlich.

Normalerweise lassen sich Einlagen relativ flach herstellen. So du nicht zusätzlich eine Beinlängendifferenz hast, aber dann ist es nur einseitig ein Problem und man kann diesen Keil auch unter den Schuh machen.

2. Schuhe:

Unbedingt Innensohle rausnehmen.

Schuhe passend zu den Einlagen kaufen. Also im Laden probieren. Was meist nur heißt, dass die Innensohle herausnehmbar ist. Aber eben auch, ob man mit Einlage hinten aus den Schuh rausschlurpt.

Halux ist vereinfacht gesagt die Verformung der Großzehe aufgrund von zu engen Schuhen -> Schuhe, die eine ausreichend große Zehenbox haben suchen.

3. Aktive Behandlung:

Fußgymnastik, barfuß gehen, Barfußschuhe.

Aber: nicht von 0 auf 100 draußen! Nicht auf Asphalt/festem Boden für längere Zeit.

Ich habe seit meiner Jugend Knick-Senk-Spreizfüße mit Einlagen. In Barfußschuhen laufen auf weichem Boden (Wiese, Wald) geht super und ohne Probleme. Aber in der Stadt ist es sch... Da brauche ich meine Schuhe mit Einlagen. (Und ich finde seitdem weniger normale Schuhe, da mein Zehen vorn breiter sind seitdem .)

Meine Mutter hat genau dasselbe Problem. Sie trägt schon ewig Einlagen und hatte immer viele Schuhe, in die die gepasst haben. Jetzt hat sie gerade neue bekommen. Die sind aus einem speziellen Schaum/Kunststoff und plötzlich passen die meisten Schuhe nicht meh, weil die Einlagen zu hoch sind (und meine Mutter ist Ü60, aber trotzdem nicht bereit für Oma-Schuhe). Sie wird jetzt versuchen wieder die alte Art aus Leder (?) zu bekommen, die besser gepasst haben.

Mit Hallux kenne ich aber allerdings auch einige Menschen, die durch den Umstieg auf Barfußschuhe super Verbesserung erzielt haben.

Hm, ich würde den Orthobadiebedarfsladen wechseln.

Mein Sohn trägt schon ne Weile Einlagen, die hat er auch mit Volljährigkeit nicht selber zahlen müssen.

Die Dinger sind so gut angepasst, dass er damit fast jeden Schuh tragen kann.

Er trägt also auch normale Sneaker, wie jeder andere heutzutage auch.

Er soll auch immer Schuhe zur Anprobe mitbringen.

Mein Mann hatte am auch mal welche und ich kann mich dran erinnern, dass da die Kostenübernahme durch die Rentenversicherung kam. Das wurde uns aber vorher vom Arzt gesagt. Vielleicht da mal nachforschen. Löst zwar nicht das Schuhproblem, aber vielleicht kannst du die Kosten wiederbekommen.

Ich unterschreibe bei den anderen, v.a. was Kostenübernahme, Einlagentyp und Innensohle angeht.

Ergänzend dazu: Schuhe sind schon auch teurer geworden...

Ach ja, ich finde Think Schuhe einen guten Kompromiss zwischen Optik und Bequemlichkeit.

Zitat von Frau_Schröder

Hm, ich würde den Orthobadiebedarfsladen wechseln.

Mein Sohn trägt schon ne Weile Einlagen, die hat er auch mit Volljährigkeit nicht selber zahlen müssen.

Die Dinger sind so gut angepasst, dass er damit fast jeden Schuh tragen kann.

Er trägt also auch normale Sneaker, wie jeder andere heutzutage auch.

Er soll auch immer Schuhe zur Anprobe mitbringen.

Ich habe auch 2 Kinder mit Einlagen, und wir bringen da die Schuhe mit. Also, die, die sie hauptsächlich tragen. Ein normales und ein Sportpaar bei beiden. Da wird dann so lange in der Werkstatt an der Einlage gearbeitet, bis das richtig gut passt. Und das sind zum Beispiel bei meiner Grossen Nike Sneakers und Asics Hallenturnschuhe. Die Schuhinnensohle wird immer entfernt, wenn sie nicht von uns zu lösen war. Wir duerfen auch immer wieder kommen, wenn es doch noch nicht so passt. Die legen da sehr viel Wert drauf, dass es richtig gut passt. Allerdings kosten die Einlage nicht 30 Euro.

Ach ja, das war in Deutschland und nicht hier im UK.

Zitat von Klettermax

Mein eines Bein ist 1 cm kürzer als das andere und ich trage Einlagen, die unterschiedlich hoch sind.

Unterschiedliche Beinlängen sind ein Problem. Aber oft liegen da Verspannungsmuster zu Grunde. Hier können entsprechende Übungen helfen.