Ich vergesse das immer, bis es mich exakt einmal im Monat wieder für drei Tage erwischt. 
Regelmäßig, seitdem die Hormone wieder normalisiert waren nach der Geburt/Stillzeit unserer Kleinen. Also vor ca. 6 Jahren.
Leider hilft gar nichts, was ich bisher ausprobiert habe.
Kennt das jemand von Euch? Hat irgendwer einen Tip oder eine Idee, was man noch probieren könnte?
Ne, ich hab das Problem auch. Hab ich auch im Thread wegen der Schmerzen in der zweiten Zyklushälfte drüber geschrieben.
Bei mir ist es so heftig, dass ich dann zwei Tage lang Schmerzmittel nehmen muss. 
Hast du auch andere Probleme, oder nur die Migräne?
Und was hast du schon alles probiert?
Viva, du machst NFP, oder?
Bei mir hat unter Pille nur geholfen, diese durch zu nehmen, bis der Körper von selber seine Men durchsetzt. So hatte ich zumindest diese Art Migräne nu 3x im Jahr oder so.
Aber so richtig dolle ist es ja nu auch nicht, die Hormone zu nehmen...
Meinst du Migränemedikamente oder sowas wie Mönchspfeffer?
Ich hab leider bei meinen Suchen im Netz nur gefunden, dass bei Untersuchungen die Hormone sich nicht von denen von Frauen ohne menstruelle Migräne unterschieden.
Bei Gelegenheit will ich mal noch nach englischen Texten suchen, in Amerika ist man da möglicherweise weiter. Die kennen zum Beispiel auch Mittelschmerz, als häufiges Problem, das ist in D relativ unbekannt glaub ich.
Ab Eisprung Vitamin-B-Komplex hat bei mir geholfen bzw. wenigstens verringert.
Hast du schon Akupunktur probiert? Bei meiner Schwester hat's geholfen.
Hast du schon Akupunktur probiert? Bei meiner Schwester hat's geholfen.
nein, bei migräne noch nicht. nur mal zur geburtsvorbereitung. ich hab darauf irgendwie nicht gut angesprochen. aber es wäre nochmal einen versuch wert.
Du Arme, ich kenn das auch nur zu gut.
Bei mir hilft auch ab Zyklusmitte die Einnahme von Vitamin-B-Komplex, leider auch nicht immer, aber meistens. Auch die anderen Beschwerden haben sich dadurch gebessert (nur meine Laune ist fast immer noch grottig 
).
Darf man das hier schreiben ? Ich nehme eines aus der Apotheke von H.e.v.e.r.t., das beinhaltet B1, B6 und B12. Das hatte meine Gyn mir mal empfohlen und damit komm ich gut klar. Ist auch nicht so teuer.
Das mit dem Vitamin B- Komplex finde ich auch spannend. Ich könnte mir vorstellen, dass es den Komplex gar nicht braucht.
Bei mir lösen sich sämtliche Menstruationsbeschwerden mit hochdosiertem Vitamin B6 auf. Das gibts in 100mg-Tabletten in der Apotheke zu kaufen, ich nehme da zwei wenn die Probleme anfangen und dann ein paar Stunden später nochmal eine. Spätestens nach der 4. Tablette ist alles wieder gut. Ich nehm dazu immer Magnesium (ähnlich viel Mg), weil das das Risiko von Nebenwirkungen reduzieren soll (hatte auch noch nie Nebenwirkungen).
Ich hatte zwar noch nie Migräne, denke aber trotzdem, dass das ein Versuch wert wäre.
Das klingt echt interessant.
Xenia, nimmst du das dann ab Zyklusmitte, oder eher so direkt vor den "Tagen"?
Ja, nur Vitamin B6 soll auch helfen, habe ich mal gelesen. Ich kriege jetzt nur noch äußerst selten Migräne, bevor ich meine Tage bekomme. Ganz weg ist es nicht, hängt bei mir aber auch immer davon ab, wie mein Allgemeinzustand sonst ist (also viel Stress oder nicht, hab ich es geschafft regelmäßig Sport zu machen, mich mehr oder weniger gesund zu ernähren usw.). Ich glaube aber fest an den Zusammenhang mit dem Vitamin B. Bei mir isses einfach viel besser geworden dadurch.
ich hatte einiges durch (auch Vit B und Mg) und nehme jetzt wieder durchgehend die Pille (die stillverträgliche, stille zwar nimmer, aber dafür nimmt man sie einfach immer und muß sich über Pausen keinen Kopf machen). War für mich persönlich die einzig praktikable Lösung, da mich die Hormone mindestens zweimal pro Zyklus (ES+Periode) ausgeknockt haben und starke Blutungen+ Dauerzwischenblutungen hinzu kamen.
Von mir also kein guter Ratschlag, aber VitB würd ich allemal testen, vielen hilft es...
Das klingt echt interessant.
Xenia, nimmst du das dann ab Zyklusmitte, oder eher so direkt vor den "Tagen"?
Erst wenn das Problem (bei mir: starke Blutung und Krämpfe) da ist. Da das bei mir innerhalb von höchstens einem halben Tag wirkt, reicht das. Ich muss das auch nicht mehrere Tage nehmen, sondern nur bis es wieder gut ist.
edit: Also "das"= Vitamin B6 und Magnesium, viel aufs Mal.
Ja, ich habe meine Migräne mit einer Ernährungsumstellung fast vollständig wegbekommen.
Habe es hier irgendwo schonmal geschrieben, ich mache LCHF und habe seitdem auch kaum noch Regelschmerzen.
