Müde und kalt...

Danke! Muss ich irgendwas beachten mit dem Blutzucker? Der war bisher immer unauffällig.. und brauch ich ein Blutdruckmessgerät, wenn der immer niedrig war und die Apple Watch den Puls wie immer misst?

Danke euch beiden. Ich glaub so wirklich hat sich immer noch nix getan, vielleicht ganz bissle besser. Dafür bin ich jetzt in beide Arme geimpft worden und darf nächste Woche nochmal.. und danach dann MTX. Und: die Arzthelferin war total lieb, hat auch Rheuma und noch ein paar Baustellen mehr, hat sich zu mir auf die Liege gesetzt und bissle erzählt, und sogar angeboten mit beim spritzen zu helfen - das fand ich sehr schön irgendwie..

Gewichte ging, hab mich nochmal mit meinem Schwager beraten (der hat Sport studiert und wegen meiner Schwester viel über Rheuma und Training gelesen).

Für heute bin ich aber echt erledigt und schon im Bett.

Vermelde: habe mir gerade die erste Spritze selbst verpasst, ging ganz gut. Mal sehen wie das so wirkt (und Nebenwirkungen)

Von Kortison merke ich übrigens immer noch quasi nix. Aber schlimmer ist es auch nicht geworden. Und trainiert hab ich wie immer, allerdings keine Gewichte erhöht und gut gefühlt ob’s passt. Das sind alles langsame Übungen, ich konnte mir gar nicht vorstellen wie ich mich dabei verletzten sollte.

Steht im Kalender und in der Apple Health App.. danke!

Edit: und liegt schon in meiner schicken Dosette bereit. Ich hab mir gleich die Version mit Wochentagen und Tageszeiten gegönnt..

Es muss ja nicht sein dass es mir schlecht geht davon, aber die angekündigte Müdigkeit bzw der schnell einsetzende Schlaf, den hätte ich genommen…

Was macht das Kortison eigentlich mit meinem Hashimoto? Habt ihr dazu Theorien? Ich hab viel Energie gerade, aber ich weiß nicht ob’s an den Medis liegt oder an gewissen psychosozialen Faktoren..

Hallo allerseits, ich melde mich mal wieder. Ich bin ein bissle ratlos. Im Urlaub ging es meinen Fingern deutlich besser (Wärme, kein Alltag, Wirkung der Spritzen eingetreten..), zuhause hat es bald wieder angefangen zu zwicken. Es ist kein höllischer Dauerschmerz, aber das Gefühl wie „verkantet“ und generell tun meine Finger schnell weh/sind erschöpft, auch beim basteln zb. Den nächsten Termin in der sehr empfohlenen Rheumapraxis hab ich erst oder schon im Januar (schon, weil ich froh bin überhaupt reingekommen zu sein)

So, und die nächste Baustelle: ein Nebenbefund der letzten Magen- und Darmspiegelung war eine C-Gastritis (allerdings war das ja bevor ich so viele Medikamente bekommen habe) ich hab die Magenschmerzen vor der Reha vor allem auf Stress und ein etwas ungünstiges Essverhalten geschoben, hier in der Reha hatte ich aber nach jeder Mahlzeit schmerzen, trotz regelmäßigem Essen. Die Ärztin hat mir ganz unkompliziert glutenfrei verordnet (das war mein Verdacht, hier gibts schon oft Nudeln, und da habe ich zuhause auch schon einen Zusammenhang vermutet) ich lasse den Kaffee komplett weg (bis auf zwei Espresso, also in der letzten Woche) und seitdem gehts ganz gut. Eine Ernährungsberatung hatte ich, die hat mir natürlich geraten regelmäßig und in Ruhe zu essen, und die üblichen Tipps zu entzündungshemmenden Lebensmittel. Jetzt die Frage: soll ich doch nochmal versuchen einen „richtigen“ Zöliakietest zu machen? Wie lange müsste ich davor die entsprechenden Mengen glutenhaltige Lebensmittel essen? Wochen, Monate

Also ganz so war es nicht: ich esse schon seit Jahren deutlich reduziert Brot und Nudeln etc., das hat aber mit der Ernährungsumstellung zwecks abnehmen zu tun bzw. mit der Erkenntnis dass mir diese Lebensmittel dabei nicht gut tun. Die Spiegelung hatte ich weil ich aus einer Darmkrebsfamilie komme (mit dieser Genmutation)

2-4 Monate klingt ja ziemlich ätzend..

Ah, sehr gute Idee, danke! Dann muss ich nur noch klären wer mir die Diagnostik macht - der Gastroenterologe hat ja damals, also Anfang des Jahres, den Bluttest gemacht obwohl ich ihm gesagt hab dass ich kaum Brot etc esse.

Vielleicht bekomme ich es in den Abschlussbericht von der Reha (ich glaub so hab ich auch die Hausärztin davon überzeugt dass nochmal nach der Schilddrüse geschaut wird)?

Meinst du man kann dann nach 2 Monaten schon mal einen Bluttest machen? Vielleicht muss ich sowieso Anfang des Jahres wieder zur Darmspiegelung..

Update: ich hab das heute mit meiner Hausärztin besprochen. Werde also die nächsten Wochen glutenhaltig essen und hoffen dass irgendein verwertbares Ergebnis dabei rauskommt.. nehme gern Daumen und Anfeuerungen!

Nach Vitamin D hab ich auch gefragt, fand sie nicht nötig. Sie meint für den Preis von dem Bluttest könnte ich mir auch einfach Vit. D kaufen und nehmen (AOK zahlt keins mehr bei meiner Dosis vom Kortison, bisher hatte ich seit Juli jeden Tag 1000 IE)

Ansonsten bin ich leider bisher noch nicht wirklich weiter gekommen, außer dass ich wild entschlossen bin mir vom Weihnachtsgeld noch ein paar gute Klamotten zu kaufen. Und ich habe in der Reha gelernt einfach heißes Wasser zu trinken.