Zum Thema Achtsamkeit: Achtsamkeit ist ja kein Selbstzweck. Ich würde für mich schauen, wo es mir gut tut, achtsam zu sein, und wo es einfach egal ist. Die Fähigkeit, sich von seinen Handlungen innerlich zu lösen, hat auch ihre Vorteile, und dann finde ich das auch okay.
Ich habe da gerade noch mal drüber nachgedacht. Ich denke, es braucht einfach eine Balance. Wenn wir unser Leben nur noch in Routinen abspielen…
Habe mir jetzt gerade ein paar posts durchgelesen… und da scheint das schon durch….
Statt liebevoll die Spülmaschine auszuräumen und mich an meinen schönen Tellern zu freuen - höre ich nebenher einen podcast oder auch dieses erst die Arbeit dann das Vergnügen Mantra….
Effizient sein… immer effizienter werden…. Noch perfektere Routinen….
ich glaube.. oder sag mal.. ich habe in meinem Leben schon zu viel Optimierung….
Meine Frage wäre wohl eher… was will ich… und wie kann ich diese Gewohnheiten bewusst verändern
Oder lass es halt sein