Selbstbestimmt Schlafen

Ich habe keinen Fernseher und die Sendungen die ich schaun mag, gucke ich übers Internet nach.
Meine Kinder entscheiden auch selber wann sie ins Bett gehen.
Bei meiner 3,5 jährigen ist es spätestens 20 Uhr soweit manchmal auch schon 17 Uhr. Die 5jährig geht auch schon mal 22 Ihr ins bett oder auch schon 19 Uhr, dass ist tagesformabhängig.

Bei der Kleinen könnte ich TV glotzen, die würde irgendwann weggehen udn spielen aber die Große klebt regelrecht am Fernseher auch wenn es gar nichts für sie ist. Deshalb gibt es u.a. hier auch keinen TV.

funktioniert hier seit 12 jahren spitzendeluxe.

mein sohn legt seit neuestem darauf wert, "pünktlich" um 22 h ins bett zu gehen und sieht selber zu, dass er das macht, alles fertig hat etc. (nur an gewisse hygienegrundlagen muss ich bisweilen erinnern, beißer sollten gereinigt werden).

tv sehe ich nicht eng, ich habe nie brutale metzelsachen gesehen und er konnte halt auch mitkucken, wenn er wollte. gerne sehen wir auch was zusammen. ich schaue aber auch selber meist nicht vor 23 h, da ist er so oder so im bett.

manchmal ist er auch auf dem sofa eingeschlafen früher bzw. hat sich da gezielt hingelegt.

grundsätzlich wusste er aber auch schon immer, wann er müde war und ist dann bereitwillig ins bett gegangen und binnen 5 min eingeschlafen. passt das mal in ausnahmefällen nicht, steht er halt auf und sieht noch fern oder wasauchimmer. wach im bett liegen ist für mich persönlich folter, das wollte ich nicht für ihn.

als er ganz klein war, musste ich natürlich mit zum einschlafen. bis 1,5 jahre habe ich ihn auch in den schlaf gestillt, danach noch eine weile händchen gehalten.

lg, patrick

Oh ja, das ist auch ein Thema mit dem ich mich immer wieder beschäftige. Vor allem mit der Grossen.
Beim Mittagsschlaf klappt das total gut: ich geh da irgendwann mit der Kleinen ins Bett, die Große spielt noch ein bisschen, kommt dann irgendwann dazu, kuschelt sich ein und schläft innerhalb von max 5 min ein. So schön und entspannt.
Abends geht das leider nicht so. Aber nicht, weil sie da etwa nicht ins Bett will. Nein, sie WILL ins Bett! Und liegt dann regelmäßig eine Stunde wach rum! Und ich natürlich auch. Es wär mir sehr lieb, wenn sie einfach länger aufbleiben würde und ich noch irgendwas tun könnte, aber anscheinend braucht sie diese eine Stunde für was auch immer. Als Folter empfindet sie das Wach im Bett liegen jedenfalls nicht (und mich fragt ja keiner...).

Wie löst ihr das denn ganz praktisch? Bei so kleinen kann man ja schlecht sagen: ich Brauch abends Zeit für mein Zeug, beschäftige dich halt noch selber. Und mit mehreren Kindern, die noch Begleitung beim Einschlafen brauchen?
Bei uns ist es aktuell so, dass ich mich mit beiden hinlege und sie dann noch rumturnen und sich zT gegenseitig wach halten (jeder für sich darf gerne Turnen. Zusammen Quatsch machen Versuch ich zu unterbinden), bis sie dann, die Kleine gerne irgendwo auf meinen Füssen, doch mal einschlafen. Richtig glücklich bin ich mit der Situation aber noch nicht.

Wir schlafen alle im Familienbett und lesen im Bett dem Kleinen und den Großen erstmal vor, jeden Tag. Dann können die Großen rausgehen und spielen und ich begleite den Kleinen in den Schlaf. So bis Do müssen die Großen um 20:30 Uhr ins Bett kommen und ich begleite sie noch in den Schlaf. Freitag und Samstag oder vor einem Feiertag und in den Ferien bestimmen sie selber wann sie ins Bett gehen. Manchmal wollen sie trotzdem früh ins Bett. Selten bleibt ein Kind alleine auf.

Manchmal schlafen mein Mann, ich und der Kleine und die Großen sind wach, die krabbeln dann irgendwann einfach ins Familienbett und schlafen schnell ein, problemlos. Sie sind auch meistens leise.

Fernseher haben wir nicht. Aber es kommt selten mal vor dass mein Mann und ich einen Film am PC anschauen wollen, da dürfen die Kinder nicht zuschauen und müssen woanders spielen.
Babys dürfen daneben liegen oder an der Brust schlafen, wach aber nicht.

woran, dann würde ich sie dort hinlegen, wo ich mich aufhalte und diese stunde, die sie WACH UND IM LIEGEN deine begleitung braucht, für irgendwas einplanen, was sich ruhig und gemütlich erledigen lässt. ich wurde ja von meinem opa großgezogen. der hat mich bei sich im überfüllten wohnzimmer auf dem sofa liegen lassen, schön zugedeckt, und am fußende des sofas stand sein bügelbrett. dann hat er gebügelt. stundenlang. ich mache das heute mit meinem sohn auch so, wenn der aus irgendeinem grund nicht allein sein will, aber liegen muss (wenn er krank ist z.b.). groß unterhaltung gibt es dann nicht, aber allein schon, dass ich dabei bin, reicht ihm. es ist auch immer licht an (klar, sonst sehe ich beim bügeln nix), er ist ruhig eingemuckelt... das läuft. und ich hab was geschafft.

es muss ja nicht bügeln sein, das nur synonym für so eine tätigkeit, die ganz ruhig vonstatten geht.

lg, patrick

Die Jungs sind fast 4 und fast 1 Jahr alt. Beim Großen praktizieren wir das selbstbestimmte schlafen seit er ca 8 Wochen alt ist (da hab ich endlich aufgehört auf die Gesellschaft zu hören, dass ein Baby im eigneen Bett mind 2 Std schlafen sollte)
Beide schlafen in 95% der Abende auf dem Sofa ein. Sie beschäftigen sich vorher selbst oder miteinander und Mann und ich sitzen auf dem Sofa, schaun was, unterhalten uns oder erledigen sonst noch welche Dinge.

Der Große geht seit Februar in den Kinderladen und auch da hat es sich jetzt gut eingespielt, dass er merkt, er muss jetzt schlafen. bis vor 2 Wochen habe ich noch tandem gestillt und somit beide an der Brust eingeschläfert abends. Sie kommen beide zu uns und wir merken an Babys meckern, dass er müde ist und unser Großer kann es in 9 von 10 Fällen auch klar in Worte fassen.

Für uns der einfachste und derzeit beste Weg, wie wir alle in den Schlaf finden

Bis sie in den Kindergarten gekommen ist, hab ich meine Tochter auch selbst bestimmen lassen, wann sie schlafen geht, allerdings schaue ich auch kein Fern, wenn sie da ist (ich schaue auch gezielt über den Laptop, Fernseher haben wir nicht). Da ihr Biorhythmus genau wie meiner aber nicht zum üblichen Leben passt, habe ich sie dann mit Kindergartenstart ins Bett gebracht, handhaben wir mit der Schule immernoch so, wobei wir die Schlafenszeiten schon nach der aktuellen Müdigkeit wählen. Einfach machen lassen hat sich mit Kindergarten einfach nicht eingependelt...

Bei uns war das Bärchen bis er ca. 10 Monate alt war Abends immer bei uns - wir haben das Sofa ausgezogen und da gelümmelt, so waren auch die stundenlangen Clusterfeeding-Einlagen für mich sehr entspannt zu handeln. Anfangs haben mein Freund und ich noch ferngesehen, als er dann anfing, es mitzubekommen, haben wir gelesen oder uns ruhig unterhalten. Bärchen ist dann einfach irgendwann eingepennt und wir haben ihn, wenn wir auch Schlafen gegangen sind, mitgenommen.

Das hätte gerne auch so weiter gehen können, aber ab ca. dem 10. Monat schläft er nicht mehr, wenn wir dabei und wach sind, keine Chance. Er hampelt dann so lange rum, bis er vor Erschöpfung quengelig wird, da hat dann niemand was von, zumal er drei mal in der Woche zur Tagesmutter geht und um 06:30 raus muss. Jetzt bringen wir ihn also gegen acht (momentan bei schönem Wetter auch mal später) ins Bett und kommen dann selbst später dazu - obwohl, oft bleibe ich als dauermüde Mama gleich mit liegen und lese oder surfe noch etwas im Netz (aber erst, wenn er definitiv schläft, sonst will er "mitmachen").

Fazit: ich finde die Idee des selbstbestimmten Schlafens toll, für uns passt es aber leider nicht, weil der Bär zwar weiß, wann er müde ist, dann aber noch lange nicht schlafen mag, weil die Welt viel zu spannend ist... Es würde ggf. passen, wenn wir ihn dann Vormittags schlafen lassen könnten, aber unter den derzeitigen Umständen ist es das beste für uns, ihn bei Anzeichen von Müdigkeit um etwa immer die gleiche Zeit ins Bett zu packen.

Hier klappt das mit dem selbstbestimmt schlafen auch seit 3 Jahren super. Das Hasenkind sagt immer zuverlässig, wenn sie müde ist, und äußert auch: "Ich will ins Bett!"

Fernsehen tun wir eh wenig, eher mal eine DVD, und das dann, wenn das Hasenkind schläft. Bei harmlosen Sachen darf sie auch schon mal dabei sein (sie guckt eh meist nicht hin bzw. nach 5 Minuten weg).

Seit das Hasenkind da ist, gucke ich Sendungen, die ich gerne sehen möchte, auf dem Laptop nach (wenn ich dran denke;-)).

Bis sie so ca. ein Jahr alt war, war sie abends immer im Wohnzimmer mit uns, aber dann war es auch so, dass sie da nicht mehr zur Ruhe kam. Seitdem bringe ich sie ins Bett und begleite sie in den Schlaf, was meist binnen 10-15 Minuten klappt (weil sie ja eben müde ist).

Als sie ein Baby war, haben wir manchmal leise ferngesehen, wenn sie gestillt oder geschlafen hat. Allerdings auch nur harmlose Dinge und keinen Krimi oder so.

Wir hatten es bei Timon probiert, allerdings als ich wieder arbeiten musste, brauchte er einfach eine bestimmen Nachtschlaf. Und wenn er abends spät ins Bett ist, kam er morgens klar nicht raus. Und im KiGa kann er nicht schlafen wann er möchte, sondern halt nur mittags. Und wir versuchten es am Anfang noch, weil wir dachten, dann geht er ja am nächsten Tag halt früher ins Bett, weil er müde ist.

Aber irgendwie ging das bei ihm trotzdem dann nicht und er hatte zu wenig Schlaf und es ging ihm damit nicht gut. Daher haben wir dann abends irgendwann Schluss gemacht.

Und genauso ist es bei Pumbaa. Wenn er nicht mind. 11 Stunden Nachtschlaf hat, dann ist für ihn der Morgen ganz furchtbar. Er heult nur und es kann vorkommen, dass er sich so aufregt, dass er sich übergeben muss.

Bei uns ist nach dem Sandmännchen Schluss, aber die Kinder gehen gerne dann ins Bett. Also abends ist es hier meist sehr harmonisch. Kein Streit oder Streß oder sonst was.

In den Ferien dürfen sie länger aufbleiben und da entscheiden sie tatsächlich wann sie ins Bett gehen, außer wir haben morgens irgendwas vor, sodass sie nicht so lange schlafen können wie sie es aber brauchen würden.

Und Simba schläft wenn er müde ist, was kurz nach dem Bettbringen der zwei Großen ist.