Morgen habe ich Termin beim Hausarzt, vielleicht habt ihr schon mal Gedanken, die ich dorthin mitnehmen kann?
Hintergrund ist, dass ich früher eigentlich einen total guten Schlaf hatte. Seit meiner dritten Geburt vor 2 Jahren leider nicht mehr. Da war dann eine Hausstauballergie schuld, eine Desensibilisierung die ich letztes Frühjahr gestartet habe hat sehr gut angeschlagen. So, nach einem anstrengenden Sommerurlaub kam ich dann wieder heim und hatte - so wie es aussah - stressbedingte Schlafstörungen, v. a. wenn viel Druck auf mich lastete. Das ist u. a. ein Grund warum ich bald auf Kur gehe.
So, jetzt wurde der unruhige Schlaf irgendwie schleichen zum Dauerzustand. Wirklich bewusst wurde mir das als ich vorletztes WE 3 Tage mit meinem Mann in Athen verbrachte, nachts tief schlief, im Konzert, beim lesen und im Flugzeug andauernd einnickte. Zurück zuhause schlafe ich nicht mehr.
So, was ist das Problem? Mein Ansatz sind gerade die starke Hasel und Erlenblüten. Ich hab’s jetzt mit Cetericin Tabletten versucht, da schlafe ich, bin aber den ganzen Folgetag total gereizt und stehe neben mir. Loratadin zeigt hingegen keinerlei Wirkung.
Habt ihr vielleicht noch einen anderen Ansatz? Oder Idee wie ich zumindest den Alltag halbwegs bewerkstelligen kann?