Liebe Gemeinschaft,
mein Sohn ist jetzt ca. 11 Wochen alt. In diversen Büchern und Artikeln im Netz habe ich gelesen, dass man langsam mit regelmäßigen Schlafzeiten anfangen kann. Vor zwei Wochen habe ich dafür schon mal ein Schlafprotokoll angefertigt, weil ich das Gefühl hatte, dass er schon einen groben Schlafrhythmus hat. Und ja, es gab schon bestimmte Zeiten, zu denen er schläft.
Als die Elternzeit meines Mannes vorbei war wollte ich mit einem regelmäßigem Tagesablauf starten. Vorher haben wir uns komplett nach dem Kleinen gerichtet. Der Plan sollte wie folgt sein:
8 Uhr aufstehen - Frühstücken und Baby fertig machen
dann Spaziergang und Spielen usw.
12/13 Uhr Mittagsschlaf evtl. 1 bis 3 Stunden
dann Spielzeit mit Papa
19 Uhr ab ins Bett
Das einzige was funktioniert ist um 8 Uhr aufstehen. Danach bricht das Chaos aus. Zunächst mache ich den Kleinen fertig, Wickeln, Füttern, umziehen und dann unter den Spielbogen/Mobile, damit ich schnell was frühstücken kann. Meistens habe ich aber nur 5min um ein Müsli in mich reinzukippen, weil Fabian trotz satt sein und trockener Windeln 'irgendwas will'. Er weint und schreit. Ich nehme ich also hoch, beruhige ihn indem ich ihn stille. Dabei schläft er meistens wieder ein. Das geht dann schlimmstenfalls bis 15 Uhr so. Also Stillen, bis er schläft, dann ablegen, dann schläft er vielleicht 30min um dann wieder aufzuwachen und zu meckern. In seltenen Fällen wird er gegen Mittag so müde, dass er eine Stunde schläft.
Ab 16 Uhr wird er dann schlagartig munter und will bespaßt werden. Zwar quengelt er zwischendrin noch, aber an sich ist er am späten Nachmittag in Spiellaune. Um 19 Uhr ist dann nix mit Schlafen. Nein, dann sitzte ich mit ihm im Kinderzimmer, Stille und Wiege ihn aber er lächelt und giggelt vor sich hin. Dann kann es locker sein, dass ich bin 0:30 Uhr am Kind herumbastle, damit es müde wird.
Kurz: Ich weiß einfach nicht, ob ich zuviel von dem Kleinen erwarte. Nachts schläft er eigentlich ganz gut - immer in 2 bis 3 Stunden Blöcken. Ich möchte eigentlich nur ihm einen Rhythmus anbieten. Aber kann er damit schon was anfangen. Im Moment fühlt es sich irgendwie falsch an bzw. weiß ich nicht ob er weiß was ich von ihm will, wenn ich um 19 Uhr mit ihm das Schlaf-Ritual starte.
Ich versuche auch ihn tagsüber mehr zu beschäftigen, damit er dann auch müde ist am Abend. Aber dann wird er tagsüber nur stinkig, wenn ich ihn nicht schlafen lasse bzw. spielt er einfach nicht, sondern weint und schreit.
Ich suche nach Erfahrungen was dieses Alter angeht. Soll ich einfach so weiter machen und irgendwann pegelt er sich ein. Oder soll ich ihn einfach machen lassen?